Хора, които са закачени за родителите си, не могат да имат ефективна връзка с партньор. Абсолютно необходимо е да можем да се дистанцираме от родителите. За да можем да ги уважаме истински. Респектът е по-висша форма на любов от привързаността. Да можем да им кажем: „Благодаря ви за това, което сте направили, аз съм получил достатъчно от вас, а това, което не съм получил, ще го получа от друго място”. Това е вътрешната нагласа, без значение дали тези думи биват изречени на глас или не. Трябва да направим тази крачка встрани с чувство на признателност. Това завършва една връзка – чувството на благодарност.
Дистанцирането не означава да не искате да имате нищо общо с тях, да им кажете: „Вие бяхте ужасни родители”. Това би било неразбиране, затваряне на собствената си врата, на практика това би било отказ от развитие. Макар, често да ни струва че е невъзможно или, дори, че е обратното, във всяка фаза от живота ни, родителите ни винаги са ресурс за нас.