Има много мнения по въпроса, аз ще споделя лично споделеното с мен от голямата американска госпъл певица и балерина Керъл Рае Боун. 
Кофеинът е вреден за гласа. Ментовите бонбони - за разлика от всеобщото схващане - също. 
Подходящо е -  т...

Краве масло, топла вода, ориз, копър. Всяка сутрин се пие запарка от размарин. Тя стимулира червата, прочиства жлъчката, освобождава организма от токсини, кожата става гладка, изчиства петната от лицето.